月经前5-8天出现褐色分泌物不一定是怀孕，可能与黄体功能不足、子宫内膜异常、激素波动、妇科炎症或着床出血等因素有关。

1、黄体功能不足：

黄体期孕激素分泌不足可能导致子宫内膜提前少量脱落，表现为褐色分泌物。这种情况可能伴随月经周期缩短，可通过孕激素水平检测确诊，必要时在医生指导下进行激素调节治疗。

2、子宫内膜异常：

子宫内膜息肉、增生等病变可能引起非经期出血。这类情况通常伴有月经量增多或经期延长，需通过超声检查明确诊断，视情况选择药物保守治疗或宫腔镜手术。

3、激素水平波动：

压力、疲劳或体重骤变等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素波动性下降引发突破性出血。保持规律作息、适度运动有助于改善内分泌状态。

4、妇科炎症：

慢性宫颈炎或子宫内膜炎可能引起接触性出血，常伴有分泌物异味、下腹坠痛等症状。需进行白带常规和病原体检查，确诊后需规范抗感染治疗。

5、着床出血：

受精卵着床时部分女性可能出现少量褐色分泌物，多发生在受孕后10-14天。但单纯依靠此症状无法确诊怀孕，需结合血HCG检测或早孕试纸判断。

建议记录出血的具体时间、量和伴随症状，避免剧烈运动和盆浴。饮食上增加富含维生素B族的全谷物、深色蔬菜，适量补充优质蛋白质。若分泌物持续3个月经周期以上，或伴有明显腹痛、发热等症状，需及时进行妇科超声、激素六项等检查排除器质性疾病。备孕女性可同步监测基础体温变化，帮助判断出血原因。