月经前5-8天有少量出血可能是黄体功能不足、子宫内膜息肉、激素水平波动等原因引起的，通常表现为点滴状褐色或淡红色分泌物。建议通过妇科检查、激素六项检测或超声检查明确原因，并遵医嘱进行针对性治疗。

黄体功能不足可能导致孕激素分泌不足，子宫内膜提前脱落，出现月经前少量出血。通常伴随月经周期缩短或经量减少。可通过口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片补充孕酮，同时调整作息避免熬夜，适当增加豆制品等天然雌激素食物摄入。

子宫内膜息肉可能因局部内膜增生导致非经期出血，出血量少且颜色较深。可能伴有经期延长或同房后出血。需通过宫腔镜检查确诊，较小息肉可服用炔诺酮片调节激素，较大息肉需行宫腔镜下息肉电切术。

排卵后雌激素水平下降或甲状腺功能异常可能引起激素波动，导致内膜不稳定出血。常伴随乳房胀痛或情绪波动。可检查甲状腺功能，必要时服用左甲状腺素钠片调节，或短期使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装稳定内膜。

宫颈炎或宫颈上皮内瘤变可能引起接触性出血，易被误认为经前出血。通常伴有白带增多或异味。需进行TCT和HPV筛查，轻度炎症可用保妇康栓治疗，高级别病变需行宫颈锥切术。

放置含铜宫内节育器可能刺激内膜导致经间期出血，出血量少且多呈暗红色。可超声检查节育器位置，若排除移位且症状持续，可更换为左炔诺孕酮宫内缓释系统或口服短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片调节周期。

日常需记录出血时间与经期变化，避免过度劳累和生冷饮食。出血期间保持会阴清洁，选择棉质内裤并每日更换。若出血持续超过3个月经周期或伴随严重腹痛，应及时复查妇科超声与激素水平。适量补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，预防慢性失血导致的贫血。