皮肤白可能由遗传因素、黑色素合成减少、贫血、白癜风、白化病等原因引起。

肤色主要由遗传基因决定，父母皮肤较白时子女通常也会呈现较白皙的肤色。这种生理性肤色差异与黑色素细胞的数量和活性有关，属于正常现象无须干预。日常做好防晒即可维持皮肤状态。

长期避光或防晒过度可能导致黑色素合成减少，使皮肤显得苍白。这种情况可能伴随维生素D缺乏，建议适度接受阳光照射，每天10-15分钟即可满足需求，同时注意补充富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等。

缺铁性贫血会导致皮肤黏膜苍白，常伴有乏力、头晕等症状。可能与铁摄入不足、慢性失血等因素有关。需通过血常规检查确诊，治疗包括补充铁剂、增加红肉和动物肝脏摄入，严重者需就医处理原发疾病。

自身免疫性疾病导致皮肤局部黑色素细胞破坏，形成边界清晰的瓷白色斑片。可能与遗传、精神因素、自身免疫异常有关。可通过窄谱中波紫外线照射、外用糖皮质激素等方式治疗，需在皮肤科医生指导下进行。

先天性酪氨酸酶缺乏导致的遗传性疾病，表现为全身皮肤、毛发和眼睛缺乏色素。患者需终身严格防晒，避免强烈阳光直射，定期进行眼科检查预防视力损伤。目前尚无根治方法，以症状管理和预防并发症为主。

保持皮肤健康需注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，有助于抗氧化和维持皮肤代谢。避免过度清洁和使用刺激性护肤品，选择温和的保湿产品。日常做好物理防晒，外出时佩戴帽子或使用遮阳伞。若皮肤突然变白或伴随其他异常症状，建议及时就医排查病理性因素。