早孕小腹胀和例假小腹胀的区别主要在于原因和伴随症状。
早孕小腹胀通常与胚胎着床、子宫增大有关,可能伴随乳房胀痛、恶心呕吐、停经等症状。例假小腹胀则多由前列腺素分泌增加、子宫内膜脱落引起,常伴随腰酸、乳房胀痛、经血排出等症状。早孕小腹胀持续时间较长且程度较轻,例假小腹胀多在经期前1-2天出现,经血排出后逐渐缓解。
早孕小腹胀若伴随阴道出血、剧烈腹痛需警惕先兆流产或宫外孕。例假小腹胀若疼痛严重且影响生活,可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病有关。两者均可通过热敷缓解,但早孕期间应避免使用止痛药物。
建议育龄女性出现异常腹胀时先进行早孕检测,确认妊娠后定期产检,非妊娠者若痛经加重需妇科就诊排查器质性疾病。日常注意腹部保暖,避免生冷饮食。