屈光不正一般不能自愈，需要通过矫正手段改善视力。屈光不正主要包括近视、远视和散光，通常由眼球结构异常导致。

近视多因眼轴过长或角膜曲率过陡，导致平行光线聚焦在视网膜前。轻度近视可能进展缓慢，但眼轴增长不可逆。青少年近视可通过角膜塑形镜延缓进展，成年人稳定后可通过激光手术矫正。远视常因眼轴过短或角膜曲率过平，光线聚焦在视网膜后。儿童轻度远视可能随眼球发育改善，但中高度远视需佩戴凸透镜。散光由角膜或晶状体表面曲率不均引起，规则散光可通过柱镜矫正，不规则散光需使用硬性角膜接触镜。

部分假性近视可能通过减少用眼强度恢复，但真性屈光不正属于器质性改变。婴幼儿的生理性远视可能随眼球发育减轻，但超过生理范围的屈光异常不会自行消失。某些眼部疾病如圆锥角膜导致的散光可能持续加重，需及时干预。

建议定期进行眼科检查，青少年每半年复查屈光度。保持每天2小时以上户外活动，控制连续用眼时间不超过40分钟。阅读时保持30厘米以上距离，避免在昏暗或晃动的环境中用眼。饮食中适量补充维生素A和叶黄素，但营养补充不能替代光学矫正。出现视物模糊、眼胀头痛等症状时，应及时验光配镜或咨询专业治疗方案。