乳腺增生主要由激素水平波动、不良生活习惯、精神压力等因素引起,治疗可通过药物、生活方式调整及定期检查进行干预。乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,其发生与多种因素相关。激素水平波动是主要原因之一,尤其是雌激素和孕激素的比例失衡,容易导致乳腺组织增生。不良生活习惯如高脂饮食、熬夜、缺乏运动等,也可能增加患病风险。长期的精神压力、情绪波动会通过神经内分泌系统影响激素分泌,进一步诱发乳腺增生。对于已经确诊的患者,药物治疗是常见手段,如使用中成药乳癖消片、西药他莫昔芬或维生素E等。生活方式调整同样重要,建议保持低脂饮食、规律作息、适量运动。定期进行乳腺检查,如乳腺超声或乳腺X线摄影,有助于早期发现病变,及时干预。乳腺增生虽多为良性病变,但长期忽视可能增加恶变风险,因此需重视预防和定期检查。通过综合治疗和健康管理,大多数患者症状可以得到有效控制,生活质量显著提高。