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乳腺增生主要由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素引起，治疗需结合生活方式调整和药物干预。内分泌失调是乳腺增生的主要病因，雌激素和孕激素比例失衡导致乳腺组织过度增生；长期精神压力大、情绪波动会影响内分泌系统，增加患病风险；不良生活习惯如高脂饮食、缺乏运动、熬夜等也会诱发乳腺增生。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和中医调理。药物治疗常用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，或使用中药如乳癖消、逍遥丸等；生活方式调整需保持规律作息、均衡饮食、适度运动；中医调理可通过针灸、推拿等方式缓解症状。乳腺增生虽为良性病变，但需定期检查，预防恶变。通过综合治疗和健康管理，可以有效控制病情，改善生活质量。
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