乳腺增生在中医理论中多因肝气郁结、痰湿内阻、冲任失调等因素导致,治疗以疏肝理气、化痰散结、调理冲任为主。肝气郁结与情绪波动密切相关,长期精神压力大或情绪抑郁会导致肝气不畅,进而影响乳腺健康;痰湿内阻则与饮食不节、脾胃功能失调有关,过多摄入油腻、甜食或寒凉食物会加重痰湿;冲任失调多与女性内分泌紊乱相关,如月经不调、卵巢功能异常等。中医治疗乳腺增生可采用中药调理、针灸、推拿等方法,常用中药如柴胡、香附、白芍等疏肝理气,半夏、陈皮、茯苓等化痰散结,当归、川芎、熟地黄等调理冲任。针灸常选取膻中、乳根、太冲等穴位,推拿则通过按摩乳房周围经络以促进气血运行。日常调理中,保持情绪稳定、饮食清淡、规律作息尤为重要,适当运动如太极拳、瑜伽也有助于缓解症状。若症状持续或加重,建议及时就医,结合现代医学检查进行综合治疗。