牙髓炎无法自行痊愈，需要通过医疗干预进行治疗。牙髓炎通常由龋齿、牙齿外伤、牙周病等因素引起，常表现为剧烈牙痛、冷热敏感、夜间疼痛加重等症状。

1、龋齿：龋齿是牙髓炎的常见原因，细菌通过龋洞侵入牙髓，引发炎症。治疗龋齿需要清除腐坏组织并填充修复，严重时需进行根管治疗。日常护理包括定期刷牙、使用牙线和含氟牙膏。

2、牙齿外伤：牙齿受到外力撞击可能导致牙髓暴露或损伤，进而引发牙髓炎。治疗外伤性牙髓炎需根据损伤程度选择修复或根管治疗。避免咬硬物和佩戴护齿器可预防牙齿外伤。

3、牙周病：牙周病严重时可能波及牙髓，导致牙髓炎。治疗牙周病包括洁牙、刮治和药物治疗，如甲硝唑片剂0.2g每日三次，阿莫西林胶囊0.5g每日三次。定期牙周检查和清洁有助于预防牙周病。

4、深龋：深龋接近牙髓时，细菌感染可能引发牙髓炎。治疗深龋需及时清除感染组织并进行修复，必要时进行根管治疗。避免食用高糖食物和定期口腔检查可降低深龋风险。

5、牙齿磨损：长期牙齿磨损可能导致牙本质暴露，细菌侵入引发牙髓炎。治疗磨损性牙髓炎需修复磨损部位，严重时进行根管治疗。使用软毛牙刷和避免过度刷牙可减少牙齿磨损。

牙髓炎的治疗需根据病因和病情选择合适的方法，日常护理包括保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线和定期口腔检查。饮食上避免过硬、过冷、过热的食物，减少糖分摄入。适当进行口腔保健操和按摩牙龈，有助于改善口腔健康。若出现牙髓炎症状，应及时就医，避免病情加重。