牙髓炎的危害主要包括牙痛加剧、牙髓坏死、牙齿变色、牙根感染以及牙齿脱落。

1、牙痛加剧：牙髓炎初期表现为冷热刺激痛，随着炎症加重，疼痛会逐渐加剧，甚至出现持续性剧痛，严重影响日常生活和睡眠质量。疼痛可能放射至头部、耳部或颈部，导致患者难以集中注意力。

2、牙髓坏死：牙髓炎未及时治疗，牙髓组织可能因缺血缺氧而坏死。坏死牙髓会释放毒素，进一步加重感染，导致牙根周围组织受损，甚至引发颌骨骨髓炎等严重并发症。

3、牙齿变色：牙髓炎导致牙髓组织坏死或出血后，牙齿内部色素沉积，牙齿可能逐渐变暗或呈现灰黑色，影响美观。牙齿变色还可能伴随牙釉质变薄，增加牙齿脆性。

4、牙根感染：牙髓炎扩散至牙根尖部，可能引发牙根尖周炎或根尖脓肿。患者可能出现牙龈肿胀、咬合疼痛等症状，严重时甚至形成瘘管，脓液从牙龈排出，增加治疗难度。

5、牙齿脱落：牙髓炎未及时治疗，牙根周围组织持续受损，牙齿可能逐渐松动，最终脱落。牙齿脱落不仅影响咀嚼功能，还可能导致邻近牙齿移位，进一步加重口腔问题。

日常生活中，保持口腔卫生是预防牙髓炎的关键。建议每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并配合牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，早期发现龋齿或牙周问题，及时治疗。避免咬硬物或过度磨牙，减少牙齿损伤风险。饮食上，减少高糖食物摄入，多摄取富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于增强牙齿健康。