尿道结石6毫米可通过多饮水、药物辅助、运动促进、体位调整及体外冲击波碎石等方式排出。尿道结石的形成可能与代谢异常、尿路感染、饮食结构、尿路梗阻、遗传因素有关。

每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量可帮助冲刷尿道。避免饮用含糖饮料或浓茶，以温开水或淡柠檬水为佳。排尿时注意观察是否有结石排出，排尿疼痛或中断需警惕结石嵌顿。

可在医生指导下使用排石药物如尿石通丸、肾石通颗粒等中成药，或坦索罗辛等α受体阻滞剂松弛输尿管。合并感染时需配合头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。用药期间须监测肾功能与尿液酸碱度。

每日进行跳跃、爬楼梯等垂直运动有助于结石移动。建议分次进行，每次15-20分钟，避免剧烈运动导致结石突然移位引发肾绞痛。运动后及时补充水分，观察排尿情况。

根据结石位置采用特殊体位，如肾下盏结石可做倒立体位配合叩击。输尿管末端结石建议膝胸卧位排尿。体位排石需在医生指导下进行，避免长时间保持导致不适。

若结石滞留超过2周或引发严重梗阻，需考虑体外冲击波碎石治疗。该方式适用于硬度较低的结石，术后需配合药物排石。禁忌症包括凝血功能障碍、未控制感染等。

日常需限制高草酸食物如菠菜、坚果，减少动物蛋白摄入。保持每日尿量2000毫升以上，定期复查泌尿系超声。出现发热、持续血尿或剧烈腰痛应立即就医。结石成分分析后可针对性调整饮食预防复发，建议每半年复查一次泌尿系统状况。