眼皮过敏红肿可通过冷敷、药物干预、避免刺激源、局部护理及就医治疗等方式缓解。过敏反应通常由接触性过敏原、免疫系统异常、环境因素、化妆品刺激或食物过敏引起。

1、冷敷消肿：

用冷藏后的无菌纱布或干净毛巾包裹冰块，轻敷于闭合的眼睑10-15分钟，每日3-4次。低温能收缩血管减少渗出，缓解灼热感和肿胀。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用。

2、抗过敏药物：

在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，或短期外用弱效糖皮质激素类药膏如氢化可的松。严重者可考虑口服泼尼松等系统性抗炎药物，需严格遵循医嘱控制疗程。

3、隔绝过敏原：

立即停用可疑化妆品、隐形眼镜护理液等接触性致敏物质，避免花粉、尘螨等环境过敏原。发作期间建议素颜，使用无香料婴儿洗发水清洁眼周。

4、修复屏障：

选用含神经酰胺或透明质酸的医用修复霜薄涂眼周，避免揉搓。夜间可厚敷凡士林形成保护膜。保持室内湿度40％-60％，减少泪液蒸发导致的刺激。

5、及时就医：

若48小时内红肿加剧伴脓性分泌物、视力模糊或呼吸急促，需排除蜂窝织炎或过敏性休克。眼科医生可能进行斑贴试验确定过敏原，严重病例需免疫调节治疗。

发作期间避免辛辣食物、酒精及高温环境，选择低敏蛋白如鳕鱼、鸡胸肉补充营养。每日饮用2000毫升水促进代谢，用菊花茶包温敷可辅助消炎。外出佩戴防紫外线墨镜，睡眠垫高枕头减轻晨起水肿。记录每日接触物有助于追溯过敏源，建议家中常备生理盐水用于紧急冲洗眼睑。