1岁宝宝降火可适量食用梨、白萝卜、冬瓜等食物，也可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液等药物。婴幼儿上火可能与饮食不当、环境干燥等因素有关，建议家长调整喂养方式并保持室内湿度。

梨富含水分和膳食纤维，具有生津润燥作用。可将梨去皮蒸软后捣成泥喂食，适合缓解宝宝口干、大便干结等轻微上火症状。注意初次食用需观察是否出现过敏反应。

白萝卜含有芥子油成分能促进消化，煮水或炖汤后取清汁喂养，有助于改善积食引起的口臭、舌苔厚腻。脾胃虚寒的宝宝应减少食用量。

冬瓜汤富含钾元素和水分，有利尿清热功效。建议去皮去瓤后切块煮汤，取汤水少量多次喂服，适合小便黄赤、眼屎增多的情况。腹泻期间不宜食用。

绿豆煮粥取上层清汤，含B族维生素和植物蛋白，能缓解暑热引起的烦躁哭闹。需确保煮至软烂并过滤豆皮，避免引发胀气。

莲藕淀粉含量高易消化，榨汁或炖煮后食用可滋阴润肺。对于夜间盗汗、脸颊发红的宝宝较为适宜，但需注意新鲜莲藕可能残留泥土需彻底清洗。

含薏苡仁、淡竹叶等成分，适用于积食化热引起的烦躁不安、睡眠不稳。需用温开水冲服，服药期间忌食生冷油腻食物。

由金银花、菊花等制成，针对风热感冒伴咽喉肿痛有效。可能出现轻微腹泻需减量使用，不宜与滋补性中药同服。

含连翘、薄荷等，主治发热咳嗽伴大便干结。服药后需适当增加饮水量，对成分过敏者禁用。

含钩藤、蝉蜕等镇静成分，适用于高热惊厥史患儿。需严格按体重计算剂量，肝肾功能不全者慎用。

含黄连、朱砂等，用于严重口舌生疮、拒食哭闹。因含矿物成分不宜长期服用，用药期间需监测排便情况。

婴幼儿上火时家长应优先通过饮食调理，每日保证足够饮水量，母乳喂养的母亲需注意自身饮食清淡。保持室内温度22-24℃、湿度50％-60％，避免穿着过多。若出现持续发热、拒食或精神萎靡，须立即就医排查疱疹性咽峡炎等疾病。药物使用前务必咨询儿科不可自行调整剂量或混合用药。