眼睛肿胀一般1-3天可消退，实际恢复时间受肿胀原因、局部护理、基础疾病、过敏反应、创伤程度等因素影响。

眼睛肿胀的消退时间与具体诱因密切相关。生理性肿胀如睡前饮水过多或睡眠姿势不当，通常12-24小时可自行缓解，冷敷可加速消肿。蚊虫叮咬或轻微过敏引起的肿胀，在脱离过敏原并使用抗组胺药物后，约需24-48小时恢复。细菌性结膜炎导致的肿胀需配合抗生素治疗，完全消退需3-5天，伴随的眼部分泌物会先于肿胀消失。外伤性肿胀若未伤及深层组织，72小时内逐渐消退，但需警惕迟发性皮下出血。甲状腺相关眼病等全身性疾病引发的肿胀，消退时间可能延长至数周，需针对原发病进行治疗。

特殊情况下肿胀消退时间会显著延长。霰粒肿合并感染时，肿胀可能持续1-2周直至分泌物排出。蚊虫叮咬过敏体质者可能出现血管性水肿，肿胀可持续5-7天并伴随皮肤硬结。眼部带状疱疹急性期肿胀通常持续7-10天，需配合抗病毒治疗。肾功能不全患者晨起眼睑水肿往往反复出现，需控制每日饮水量及钠盐摄入。眼部手术后肿胀根据术式不同，完全消退需1-3个月，期间需定期复查。

建议肿胀期间避免揉眼及佩戴隐形眼镜，每日用生理盐水清洁眼睑边缘。睡眠时抬高床头可减轻晨起肿胀，限制每日钠盐摄入量不超过5克。若72小时内肿胀未缓解或伴随视力模糊、剧烈疼痛、发热等症状，应及时就诊眼科排查眶蜂窝织炎等严重情况。过敏体质者应备妥抗过敏眼药水，夏季注意防蚊避免虫咬性皮炎。长期反复肿胀需检查甲状腺功能及尿常规，排除系统性疾病的眼部表现。