眼睛突然变红可能由结膜充血、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、角膜炎等原因引起。结膜充血是微小血管扩张的表现，干眼症与泪液分泌不足有关，过敏性结膜炎多由花粉或尘螨触发，细菌性结膜炎常见于病原体感染，角膜炎可能伴随视力模糊。

结膜充血是结膜下微小血管扩张的表现，通常由外界刺激或疲劳导致。长时间用眼、熬夜或强光照射可能引发暂时性充血，一般无须特殊处理，冷敷可缓解症状。若伴随异物感或分泌物增多，需警惕感染性结膜炎。

干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥，常见于长时间使用电子屏幕或处于空调环境。症状包括眼部灼热感和间歇性视物模糊，人工泪液可帮助润滑眼表。严重时可能引发角膜上皮损伤，需就医评估。

过敏性结膜炎由花粉、尘螨等过敏原触发，表现为眼睑水肿和剧烈瘙痒。避免揉眼并及时冲洗过敏原能减轻症状，抗组胺滴眼液如奥洛他定可缓解炎症。季节性发作患者需提前做好防护措施。

细菌性结膜炎常见病原体为葡萄球菌或链球菌，特点是黄色脓性分泌物和晨起眼睑粘连。左氧氟沙星滴眼液等抗生素可有效治疗，接触传播风险高，需注意个人用品隔离。症状持续超过三天应复查。

角膜炎多与隐形眼镜使用不当或外伤相关，除眼红外可能出现畏光和视力下降。早期使用更昔洛韦滴眼液抗病毒治疗可控制进展，严重者需角膜移植。任何疑似角膜炎症状均需紧急眼科处理。

日常需保持用眼卫生，避免过度疲劳和揉眼。佩戴隐形眼镜者应严格遵循清洁规范，过敏体质人群减少接触已知过敏原。出现持续眼红伴随疼痛或视力变化时，须及时就医排除青光眼等急症。合理补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于维护眼表健康。