急性咽喉炎导致嗓子哑可通过多喝水、雾化治疗、使用药物、调整饮食、避免用嗓过度等方式治疗。急性咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、环境刺激等原因引起。

多喝水有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解咽喉干燥和疼痛。建议选择温开水，避免饮用过冷或过热的液体。每日饮水量应达到1500-2000毫升，可分多次少量饮用。适当饮用蜂蜜水或淡盐水也有助于缓解症状。

雾化治疗可直接将药物送达咽喉部位，快速缓解炎症和水肿。常用雾化药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等。雾化治疗需在医生指导下进行，每日1-2次，每次10-15分钟。治疗期间应保持平静呼吸，避免说话。

急性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素治疗细菌感染。对于病毒感染可使用利巴韦林颗粒等抗病毒药物。咽喉疼痛明显时可含服西瓜霜含片或使用复方氯己定含漱液。用药期间须避免饮酒和辛辣食物。

饮食应以清淡易消化为主，选择米粥、面条、蒸蛋等软质食物。避免食用辛辣、油炸、过硬等刺激性食物。可适量食用梨、苹果等富含维生素C的水果。蜂蜜具有润喉作用，可加入温水中饮用。进食时应细嚼慢咽，避免加重咽喉负担。

急性期应尽量减少说话，避免大声喊叫或长时间交谈。必要时可使用纸笔交流。保持环境湿度在40％-60％之间，可使用加湿器。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。保证充足睡眠，有助于咽喉组织修复。

急性咽喉炎患者应注意休息，避免过度用嗓。保持室内空气流通，避免接触二手烟和空气污染物。饮食要营养均衡，多摄入富含维生素的食物。症状持续超过3天或出现发热、呼吸困难等情况应及时就医。平时要加强锻炼，增强体质，预防上呼吸道感染。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯。在季节交替时做好防护，避免受凉。