白内障术后需注意避免揉眼、防止感染、规范用药、定期复查及调整用眼习惯。术后护理主要涉及伤口保护、药物使用、活动限制、饮食管理和症状监测等方面。

术后24小时内需佩戴眼罩防止外力碰撞，避免污水进入眼内。角膜切口约1周愈合，期间禁止游泳、洗头时注意遮挡，洗脸建议用湿毛巾擦拭避开术眼。若眼睑出现红肿或分泌物增多，可能提示感染需及时就医。

需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症反应。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症状。滴药前需清洁双手，瓶口避免接触眼球，不同药物需间隔5分钟使用。

术后1周内避免弯腰提重物、剧烈运动及高空作业，防止眼压波动。阅读或使用电子设备每20分钟需远眺休息，夜间外出建议佩戴防蓝光眼镜。2周内禁止驾驶车辆，3个月内避免拳击、跳水等对抗性运动。

多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，补充优质蛋白如鱼类、蛋类促进组织修复。避免辛辣刺激食物及过量饮酒，控制高糖饮食以防血糖波动影响愈合。每日饮水少量多次，一次饮水量不超过300毫升。

术后轻微异物感属正常现象，若出现持续眼痛、视力骤降、闪光感或视野缺损需紧急就诊。人工晶体植入后可能出现眩光，多数3个月内逐渐适应。术后1天、1周、1个月需复查眼压、角膜情况及眼底状态。

白内障术后恢复期通常为1-3个月，建议保持环境湿度40％-60％，睡眠时垫高枕头减轻眼睑水肿。外出佩戴防紫外线太阳镜，避免长时间暴露于强光或风沙环境。术后3个月内避免眼部化妆，定期进行视力训练如远近交替注视。若合并糖尿病、高血压等基础疾病需严格控制原发病，术后半年内每2个月复查一次眼底。出现异常视觉现象如复视、色觉异常应及时反馈医生调整人工晶体位置。