急性上呼吸道感染可通过多饮水休息、对症药物治疗、物理降温、中医治疗、预防并发症等方式治疗。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应等原因引起。

1、多饮水休息：

保证每日2000毫升以上温水摄入，有助于稀释呼吸道分泌物。卧床休息可减少体力消耗，建议保持每天8小时睡眠。避免过度用嗓或接触冷空气，室内湿度建议维持在50％-60％。

2、对症药物治疗：

针对发热可使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药。鼻塞症状可选用盐酸伪麻黄碱等减充血剂。咳嗽明显时可服用右美沙芬等镇咳药物。使用药物需在医生指导下进行，避免自行联合用药。

3、物理降温：

体温超过38.5℃时可采用温水擦浴等物理降温方法。前额可贴退热贴，腋下及腹股沟处用温水毛巾擦拭。避免使用酒精擦浴，婴幼儿禁用冰敷。降温期间需密切监测体温变化。

4、中医治疗：

风寒型可选用荆防败毒散，风热型适用银翘散。穴位按摩选取大椎、风池等穴位缓解症状。中药代茶饮如金银花、板蓝根等具有抗病毒作用。中医治疗需辨证施治，建议在专业医师指导下进行。

5、预防并发症：

密切观察是否出现耳痛、胸闷等并发症征兆。糖尿病患者需加强血糖监测，防止感染加重。老年患者应注意预防肺炎等继发感染。症状持续3天无缓解或加重时需及时就医。

饮食宜选择易消化的粥类、汤品，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。保持室内空气流通，避免与家人共用餐具。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免剧烈活动。注意根据天气变化及时增减衣物，流感季节前可接种疫苗预防。出现持续高热、呼吸困难等症状应立即就医。