大便之后出血可能由痔疮、肛裂、肠道息肉、炎症性肠病、结直肠癌等原因引起，可通过药物、手术、饮食调节等方式治疗。

1、痔疮：痔疮是肛门静脉曲张引起的疾病，排便时用力过度可能导致痔疮破裂出血。治疗方法包括使用痔疮膏如马应龙痔疮膏、坐浴、避免久坐久站。饮食上增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯，有助于软化大便，减少出血。

2、肛裂：肛裂是肛门皮肤裂伤，通常由便秘或硬便引起。排便时疼痛和出血是主要症状。治疗措施包括使用硝酸甘油软膏、温水坐浴、保持肛门清洁。多喝水、多吃富含纤维的食物如芹菜、菠菜，有助于预防便秘。

3、肠道息肉：肠道息肉是肠道内壁的良性增生，可能导致排便后出血。息肉可能与遗传、年龄、饮食习惯有关。治疗方法包括内镜下息肉切除术、定期肠镜检查。饮食上减少红肉摄入，增加蔬菜水果如胡萝卜、苹果，有助于预防息肉复发。

4、炎症性肠病：炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，可能导致肠道黏膜出血。症状包括腹痛、腹泻、体重下降。治疗药物包括美沙拉嗪、泼尼松、免疫抑制剂。饮食上避免刺激性食物如辣椒、酒精，选择易消化的食物如白粥、蒸鱼。

5、结直肠癌：结直肠癌是肠道恶性肿瘤，早期症状可能包括排便后出血、腹痛、体重下降。治疗方法包括手术切除、化疗、放疗。饮食上增加抗氧化食物如蓝莓、绿茶，减少加工食品摄入，有助于预防癌症。

日常护理中，保持规律的排便习惯，避免久坐久站，多进行有氧运动如散步、游泳，有助于改善肠道健康。饮食上注意均衡营养，增加膳食纤维摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，有助于预防大便出血的发生。