哺乳期怀孕的几率因个体差异和哺乳方式不同而有所变化，通常为1％-2％，但并非绝对安全。哺乳期怀孕的可能性受哺乳频率、月经恢复时间、避孕措施等因素影响。

1、哺乳频率：频繁哺乳会抑制排卵，降低怀孕几率。母乳喂养时，婴儿吸吮刺激会促使母体分泌催乳素，抑制促性腺激素的释放，从而延迟排卵。建议哺乳期间保持每日至少6次以上的哺乳频率，以维持较高的催乳素水平。

2、月经恢复：月经恢复是排卵的标志，哺乳期月经恢复时间因人而异。部分女性在哺乳期间月经会延迟恢复，但部分女性可能在产后6-8周即恢复月经。月经恢复后，排卵的可能性增加，怀孕几率也随之上升。

3、避孕措施：哺乳期并非绝对安全的避孕期，建议采取额外的避孕措施。哺乳期女性可以选择屏障避孕法如避孕套、宫内节育器或单纯孕激素避孕药。避免使用含雌激素的避孕药，以免影响乳汁分泌。

4、个体差异：哺乳期怀孕几率因个体差异较大，部分女性可能在哺乳期间恢复排卵。哺乳期女性应注意观察身体变化，如出现月经恢复、乳房胀痛、白带增多等排卵征兆，需警惕怀孕可能。

5、医学监测：哺乳期女性可通过基础体温测量、排卵试纸等方法监测排卵情况。如有怀孕计划或需要避孕，建议咨询制定个性化的避孕或备孕方案。

哺乳期女性应合理安排饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，确保母婴健康。