腺肌症合并贫血是妇科常见问题，主要与月经量过多、铁吸收障碍等因素有关。腺肌症患者贫血的干预措施包括药物治疗、饮食调整、手术治疗、中医调理、定期监测等。建议患者及时就医评估贫血程度，制定个体化治疗方案。

腺肌症贫血患者可遵医嘱使用补铁药物如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等改善缺铁性贫血。对于月经量过大者，医生可能建议使用左炔诺孕酮宫内缓释系统或短效避孕药调节月经。严重贫血时可能需要静脉补铁或输血治疗，具体用药需严格遵循血液科和妇科医生的联合指导。

增加富含血红素铁的食物如动物肝脏、瘦肉等，配合维生素C含量高的新鲜蔬菜水果促进铁吸收。同时应限制浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品摄入。建议采用少量多餐方式，避免一次性大量进食加重胃肠负担。可适当增加红枣、枸杞等药食同源食材辅助改善气血。

对于药物控制效果不佳的重度腺肌症患者，可能需要考虑子宫动脉栓塞术或子宫切除术等手术治疗方案。手术能有效减少月经量，从根本上改善贫血状态。具体术式选择需结合患者年龄、生育需求及病灶范围综合评估，术后仍需继续监测血红蛋白恢复情况。

中医认为腺肌症贫血多属气虚血瘀证型，可在医生指导下使用八珍汤、归脾汤等方剂调理。配合艾灸关元、气海等穴位改善子宫血液循环。中药调理需坚持一定疗程，期间应定期复查血常规，避免过度依赖中药延误规范治疗。体质调理期间应注意保暖，避免生冷饮食。

建立月经日记记录出血情况，每3-6个月复查血常规和铁代谢指标。贫血症状加重或出现头晕心悸等表现时应及时就诊。长期贫血患者需评估心脏功能，必要时进行骨髓检查排除其他血液系统疾病。监测过程中应保持与主治医生的充分沟通，及时调整治疗方案。

腺肌症贫血患者日常应注意劳逸结合，避免剧烈运动加重出血。保持规律作息和愉悦心情有助于内分泌调节。冬季注意防寒保暖，预防感冒诱发贫血症状加重。烹饪时可选用铁锅增加膳食铁含量，餐后适量散步促进消化吸收。建立长期健康管理意识，定期妇科检查监测腺肌症病灶变化，贫血纠正后仍需维持治疗防止复发。若计划妊娠应提前与医生讨论治疗方案调整，确保在最佳身体状态下备孕。