桑叶泡水喝具有降血糖、降血脂、抗氧化、润肺止咳等功效,适合轻度高血糖、高脂血症及干咳人群适量饮用。
1、降血糖桑叶含生物碱及多糖成分,能抑制肠道糖苷酶活性,减少葡萄糖吸收,糖尿病患者可配合二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物使用。
2、降血脂桑叶黄酮类物质可调节脂代谢,降低血清甘油三酯水平,高脂血症患者建议联合阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等调脂药物。
3、抗氧化桑叶多酚和维生素C能清除自由基,延缓细胞氧化损伤,适合中老年人日常保健,但需避免与抗凝血药物华法林同服。
4、润肺止咳桑叶挥发油成分可缓解呼吸道黏膜炎症,对风热咳嗽有效,急性发作时可配合急支糖浆、蜜炼川贝枇杷膏、苏黄止咳胶囊使用。
建议每日用量不超过10克干桑叶,连续饮用不宜超过3个月,脾胃虚寒者应搭配生姜片冲泡以减少胃肠刺激。