小孩子夜咳可能由感冒、过敏性鼻炎、哮喘、胃食管反流、环境刺激等原因引起，可通过药物治疗、环境调节、饮食调整等方式缓解。

1、感冒：感冒是儿童夜咳的常见原因，通常伴随鼻塞、流涕等症状。病毒感染导致呼吸道分泌物增多，夜间平卧时分泌物刺激咽喉引发咳嗽。治疗以缓解症状为主，可服用小儿氨酚黄那敏颗粒，每次1袋，每日3次，同时多饮水、保持室内空气湿润。

2、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患儿夜间容易出现鼻塞、流涕，导致张口呼吸，进而引发咳嗽。过敏原包括尘螨、花粉等。治疗需避免接触过敏原，可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时服用氯雷他定糖浆，每次5ml，每日1次。

3、哮喘：哮喘患儿夜间咳嗽可能伴随喘息、呼吸困难。支气管痉挛和炎症导致气道狭窄，夜间迷走神经兴奋加重症状。治疗需长期使用吸入型糖皮质激素如布地奈德气雾剂，每次100μg，每日2次，急性发作时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状。

4、胃食管反流：胃内容物反流至咽喉部，刺激引发咳嗽，平卧时症状加重。治疗需调整饮食，避免油腻、辛辣食物，睡前2小时不进食，可服用奥美拉唑肠溶片，每次10mg，每日1次，减少胃酸分泌。

5、环境刺激：室内干燥、二手烟、空气污染等环境因素刺激呼吸道引发咳嗽。治疗需改善室内环境，使用加湿器保持湿度在40％-60％，避免接触二手烟，定期清洁空调滤网，保持空气清新。

饮食方面，建议多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适当增加温开水摄入，保持呼吸道湿润。避免食用刺激性食物如辣椒、冷饮。运动方面，可进行适度户外活动如散步、慢跑，增强体质。护理方面，注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通，定期清洗床上用品，减少过敏原接触。如症状持续或加重，建议及时就医。