手麻可以遵医嘱服用天麻、当归、川芎、丹参、黄芪等中药。手麻可能与气血不足、经络不通、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等因素有关，建议及时就医明确病因，在医生指导下辨证用药。

天麻具有息风止痉、平抑肝阳的功效，适用于肝阳上亢或风痰阻络引起的手部麻木。天麻中的天麻素能改善微循环，对颈椎病压迫神经导致的手麻有一定缓解作用。可与钩藤、石决明等配伍使用，但阴虚火旺者慎用。

当归能补血活血、调经止痛，常用于气血两虚型手麻。其有效成分阿魏酸可扩张血管，改善末梢血液循环。常与熟地黄、白芍同用，但便溏者需配伍健脾药物。长期血虚导致手脚麻木者，可在医生指导下服用当归补血汤加减。

川芎为血中气药，擅长祛风活血、行气止痛，对气滞血瘀型手麻效果显著。现代研究表明川芎嗪能抑制血小板聚集，促进神经修复。多与桃仁、红花配伍，但月经过多及出血性疾病患者禁用。外伤或劳损引起的手麻可考虑川芎茶调散加减。

丹参具有活血祛瘀、通经止痛的作用，适用于瘀血阻络型手麻。丹参酮可改善微循环障碍，对糖尿病周围神经病变导致的手麻有辅助疗效。常与三七、鸡血藤同用，但不宜与抗凝药物联用。心脑血管疾病伴随手麻者可遵医嘱使用丹参滴丸。

黄芪补气升阳、益卫固表，适合气虚血瘀型手麻。黄芪多糖能增强神经营养供应，改善末梢神经功能。多与桂枝、地龙配伍，但实证及阴虚阳亢者慎用。更年期或慢性疲劳综合征引发的手麻可考虑补阳还五汤加减。

手麻患者日常应注意避免长时间保持固定姿势，每隔一小时活动手腕手指。饮食可适量增加黑芝麻、核桃、桑葚等补益肝肾的食物，冬季注意肢体保暖。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动促进气血运行，睡眠时避免压迫手臂。若手麻持续加重或伴随肌力下降，需立即就医排查脑血管意外等急重症。