孕妇牙龈出血可能由激素水平变化、口腔卫生不良、维生素C缺乏、妊娠期牙龈炎等原因引起,可通过调整生活习惯、加强口腔护理、补充营养、就医治疗等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致牙龈毛细血管扩张充血,增加出血概率。建议使用软毛牙刷轻柔清洁,避免用力刷牙刺激牙龈。
2、口腔卫生食物残渣堆积形成牙菌斑会引发牙龈炎症。需坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝,饭后用淡盐水漱口帮助减少细菌滋生。
3、营养缺乏维生素C不足会影响牙龈组织修复。可适量增加西蓝花、猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物,必要时在医生指导下服用维生素C片剂。
4、牙龈炎症妊娠期牙龈炎与牙菌斑堆积和免疫变化有关,表现为牙龈红肿、触碰易出血。需在牙科医生指导下使用复方氯己定含漱液,严重时可短期应用甲硝唑片或头孢克洛分散片控制感染。
孕期出现持续牙龈出血应及时就诊,避免使用含酒精漱口水,保持规律作息和均衡饮食有助于改善症状。