牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等因素有关,可通过口腔清洁、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、口腔清洁:牙龈出血常见于口腔卫生不良导致的牙龈炎,建议使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿,避免用力刷牙损伤牙龈。
2、补充营养:维生素C或维生素K缺乏可能导致牙龈出血,可适量食用柑橘类水果、深绿色蔬菜等富含维生素的食物。
3、药物治疗:牙龈炎或牙周炎引起的出血可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、碘甘油等药物控制炎症。
4、血液检查:长期不明原因牙龈出血需排查血小板减少、白血病等血液疾病,表现为出血不止、皮肤瘀斑等症状。
日常应避免吸烟、饮酒等刺激因素,定期进行口腔检查,若出血持续超过一周或伴随其他症状应及时就医。