牙龈出血怎么调理
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牙龈出血怎么调理
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牙龈出血可通过调整刷牙方式、补充维生素、控制牙菌斑、治疗牙周炎等方式调理。牙龈出血通常由刷牙用力过猛、维生素缺乏、牙结石刺激、牙龈炎等原因引起。
1、调整刷牙方式使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦牙龈。生理性出血可通过改善刷牙习惯缓解，无须特殊用药。
2、补充维生素维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，可适量食用猕猴桃、鲜枣等水果，必要时遵医嘱服用维生素C片剂。
3、控制牙菌斑牙结石长期刺激可能引发牙龈炎，表现为刷牙出血伴牙龈红肿。需定期洁治清除菌斑，可使用氯己定含漱液辅助控制炎症。
4、治疗牙周炎中重度牙周炎可能导致自发性出血，与牙槽骨吸收有关。需进行龈下刮治等专业治疗，必要时配合使用甲硝唑片或阿莫西林胶囊。
日常建议戒烟限酒，每半年进行口腔检查，使用牙线替代牙签清洁牙缝，避免进食过硬食物刺激牙龈。
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