糖尿病初期怎么治疗
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糖尿病初期怎么治疗
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糖尿病初期可通过饮食控制、运动干预、血糖监测等方式治疗。
糖尿病初期治疗以生活方式干预为主，需严格控制每日总热量摄入，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、西蓝花，避免精制糖及高脂饮食。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟，有助于提高胰岛素敏感性。同时需定期监测空腹及餐后血糖，必要时在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等降糖药物。血糖控制目标为空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L。若合并高血压或血脂异常，需同步控制相关指标。
日常应保持规律作息，避免熬夜，每3-6个月复查糖化血红蛋白评估长期控糖效果。
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