糖尿病初期怎么治疗
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糖尿病初期怎么治疗
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糖尿病初期可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。糖尿病初期通常由胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，每日三餐定时定量。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性，运动前后监测血糖变化。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后2小时血糖，使用血糖仪记录数据，了解饮食和运动对血糖的影响，及时调整治疗方案。
4、药物治疗在医生指导下可选用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药物，药物选择需考虑胰岛功能、肝肾功能及药物不良反应等因素。
糖尿病初期患者应建立健康生活方式，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，出现血糖波动或异常症状时及时就医调整方案。
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