初期糖尿病的治疗
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初期糖尿病的治疗
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初期糖尿病可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。糖尿病通常由胰岛素抵抗、胰岛功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，每日分5-6餐进食。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，运动前后监测血糖避免低血糖发生。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动规律，血糖控制目标为空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小时＜10mmol/L。
4、药物治疗二甲双胍为一线用药，可配合格列美脲等促泌剂，严重胰岛素抵抗者可选用吡格列酮，用药需遵医嘱调整剂量。
建立规律作息，戒烟限酒，每3个月复查糖化血红蛋白，出现多饮多尿加重或体重持续下降需及时复诊。
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