胸椎压缩性骨折的护理措施有哪些
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胸椎压缩性骨折的护理措施有哪些
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胸椎压缩性骨折可通过卧床休息、佩戴支具、康复训练等方式护理。
胸椎压缩性骨折患者需严格卧床4-8周，选择硬板床并保持脊柱中立位，翻身时躯干整体转动。急性期疼痛明显者可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部冰敷缓解肿胀。2-3周后可在医生指导下佩戴定制胸腰支具，逐步进行腰背肌等长收缩训练，如仰卧位臀桥运动、俯卧位飞燕式动作，每日3-4组，每组10-15次。恢复期应避免弯腰、扭转、提重物等动作，通过游泳、慢走等低冲击运动增强核心肌群力量。饮食需增加钙质食物如牛奶、豆腐，并补充维生素D促进骨愈合。
日常注意保持正确坐姿，使用靠垫支撑腰部，每坐立1小时起身活动5分钟，定期复查评估骨折愈合情况。
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