膝关节骨性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节骨性关节炎通常由关节软骨退变、肥胖、关节损伤、遗传等因素引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷,建议通过低强度运动如游泳、骑自行车控制体重,避免爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作。
2、物理治疗热敷或超声波治疗有助于缓解疼痛,关节活动度训练能改善僵硬症状,矫形支具可纠正力线异常分布。
3、药物治疗对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛,双氯芬酸钠可缓解炎症反应,硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复,须在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者,晚期病例可能需要人工关节置换,手术决策需结合影像学评估。
建议日常补充富含钙质和维生素D的食物,避免关节受凉,疼痛急性期可使用手杖辅助行走减轻负担。