高血压160怎么治疗
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高血压160怎么治疗
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高血压160毫米汞柱可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行中等强度有氧运动，戒烟限酒。
2、降压药物治疗可能与肾素-血管紧张素系统激活、血管内皮功能紊乱等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
3、中医调理采用平肝潜阳治法，可使用天麻钩藤饮等方剂，配合耳穴压豆、针灸等外治法辅助降压。
4、定期监测每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标，每3个月评估靶器官损害情况。
保持规律作息，避免情绪激动，控制体重在正常范围，血压持续不达标时应及时心内科就诊调整治疗方案。
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