产妇涨奶不通可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、吸奶器辅助、药物治疗等方式缓解。涨奶不通通常由乳腺管阻塞、乳汁淤积、哺乳频率不足、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩:哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟,配合从乳房根部向乳头方向环形按摩,帮助扩张乳腺管。注意避免高温烫伤,每日重复进行2-3次。
2、调整哺乳姿势:采用摇篮式或橄榄球式哺乳,确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳时用手指轻压乳房硬结处,促进淤积乳汁排出。
3、吸奶器辅助:在婴儿未完全吸空乳房时,使用医用级吸奶器定时排空,每2-3小时操作一次,调节负压不超过150mmHg。
4、药物治疗:乳腺炎需遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,疼痛明显可短期服用对乙酰氨基酚。禁止自行服用回乳药物。
哺乳期应穿着宽松内衣,避免压迫乳房。饮食需控制汤水摄入量,出现发热或硬结持续48小时以上应及时就医。