吃东西总是烧心怎么回事
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吃东西总是烧心怎么回事
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吃东西总是烧心可能由胃酸反流、饮食不当、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
1、胃酸反流胃酸反流是烧心的常见原因，多因食管下括约肌松弛导致胃酸逆流。避免饭后立即平躺，减少高脂食物摄入，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
2、饮食不当辛辣、油腻或过酸食物刺激胃黏膜，引发烧灼感。建议少食多餐，避免咖啡、酒精等刺激性饮品，必要时短期服用硫糖铝、胶体果胶铋、法莫替丁等胃黏膜保护剂。
3、胃食管反流病可能与食管裂孔疝、腹压增高等因素有关，典型症状为胸骨后灼痛伴反酸。需长期规律使用质子泵抑制剂如泮托拉唑，配合促胃肠动力药多潘立酮，严重者需抗反流手术。
4、胃炎幽门螺杆菌感染或药物损伤导致胃黏膜炎症，常伴腹胀、恶心。确诊需碳13呼气试验，治疗包括四联疗法（抗生素+铋剂+抑酸药），日常避免阿司匹林等损伤胃黏膜药物。
烧心频繁发作时应记录饮食日记，睡眠时抬高床头，超重者需减重，若症状持续两周以上或出现吞咽困难需消化内科就诊。
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