女性手热脚热可能与阴虚火旺、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱、更年期综合征、感染性疾病等因素有关。这种现象通常表现为手足心发热、潮热盗汗、烦躁易怒等症状，需结合具体病因进行针对性调理或治疗。

中医认为阴液不足会导致虚火内生，常见于长期熬夜或久病体虚者。患者除手足发热外，可能伴随咽干口燥、失眠多梦等症状。日常可食用银耳、百合等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。若症状持续需中医辨证施治，常用药物包括知柏地黄丸、六味地黄丸等。

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，引起持续性手足发热伴心悸、消瘦。该病可能与自身免疫异常有关，需通过甲状腺功能检查确诊。治疗需遵医嘱使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，同时限制碘摄入，定期监测激素水平。

长期精神紧张可能导致体温调节异常，出现阵发性手足发热伴胸闷气短。这种情况可通过规律作息、冥想放松改善，严重时可短期使用谷维素调节植物神经功能。建议避免咖啡因摄入，保持情绪稳定。

围绝经期女性雌激素水平下降易引发血管舒缩功能障碍，典型表现为突发性潮热出汗。可适当补充豆制品等植物雌激素，必要时在医生指导下采用激素替代疗法。保持适度运动有助于缓解症状。

结核病等慢性感染或局部炎症反应可能导致低热伴手足发热，通常伴有乏力、体重下降等全身症状。需完善血常规、影像学等检查明确病因，针对病原体进行抗感染治疗，同时加强营养支持。

建议保持清淡饮食，适量增加冬瓜、梨等清热食物摄入。每日进行30分钟温和运动如瑜伽或散步，避免高温环境刺激。若症状反复出现或伴随其他不适，应及时就诊内分泌科或中医科，完善甲状腺功能、性激素等检查。夜间手足发热影响睡眠时，可用温水泡脚促进血液循环，但水温不宜超过40摄氏度。记录症状发作时间与诱因有助于医生诊断。