上呼吸道感染可通过抗病毒药物、对症治疗、补充水分、休息和预防并发症等方式治疗。上呼吸道感染通常由病毒感染、免疫力下降、环境因素、细菌感染和过敏等原因引起。

1、抗病毒治疗：上呼吸道感染多由病毒感染引起，常见病毒包括鼻病毒、冠状病毒等。抗病毒药物如奥司他韦75mg/次，每日两次、利巴韦林200mg/次，每日三次和帕拉米韦600mg/次，每日一次可有效抑制病毒复制，缩短病程。

2、对症治疗：针对发热、咳嗽、咽痛等症状，可使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚500mg/次，每日三次、布洛芬400mg/次，每日三次和止咳药如右美沙芬15mg/次，每日三次缓解不适。

3、补充水分：多饮水有助于稀释痰液，促进排痰，缓解咽部干燥。建议每日饮水2000ml以上，可饮用温开水、淡盐水或蜂蜜水，避免含糖饮料。

4、充分休息：充足的休息有助于恢复免疫力，促进身体康复。建议每日睡眠时间不少于8小时，避免熬夜和过度劳累，保持室内空气流通。

5、预防并发症：上呼吸道感染可能引发中耳炎、鼻窦炎等并发症。注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染源，必要时可使用抗生素如阿莫西林500mg/次，每日三次或头孢呋辛250mg/次，每日两次预防细菌感染。

日常饮食宜清淡易消化，多摄入富含维生素C的食物如橙子、柠檬和猕猴桃，增强免疫力。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，促进血液循环，避免剧烈运动加重症状。保持室内湿度适宜，使用加湿器或放置水盆，避免空气干燥刺激呼吸道。