前列腺炎可通过热敷、温水坐浴、前列腺按摩等物理疗法缓解症状。
热敷能够促进局部血液循环,减轻会阴部疼痛和不适感,适合慢性非细菌性前列腺炎患者。温水坐浴通过温热作用放松盆底肌群,缓解排尿困难和下腹部坠胀感,水温建议控制在40-45摄氏度,每次持续15-20分钟。前列腺按摩需由专业医师操作,有助于排出淤积的前列腺液,改善腺管堵塞,但急性细菌性前列腺炎或发热期间禁止进行。这些方法对无菌性炎症或充血性前列腺炎效果较好,若合并感染需配合抗生素治疗。
日常应避免久坐、饮酒及辛辣饮食,适度进行提肛运动有助于增强盆底肌肉功能。