高血压必须终身服药吗是否有物理疗法
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高血压必须终身服药吗是否有物理疗法
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多数高血压患者需要长期服药控制，但部分轻度患者可通过生活方式干预稳定血压。高血压的治疗方法主要有药物治疗、低盐饮食、规律运动和物理疗法。
1、药物治疗降压药物需根据个体情况选择，常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，须严格遵医嘱调整剂量。
2、低盐饮食每日钠盐摄入量控制在5克以内，减少加工食品摄入，多食用新鲜蔬菜水果有助于血压管理。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，可帮助降低收缩压5-8毫米汞柱。
4、物理疗法生物反馈疗法、针灸等物理干预可作为辅助手段，但疗效存在个体差异，不能替代药物治疗。
建议定期监测血压变化，在医生指导下综合评估是否需要调整治疗方案，避免自行停药导致血压波动。
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