儿童锁骨骨折后，饮食上应注重高蛋白、高钙、富含维生素D和C的食物，以促进骨骼愈合。推荐食物包括牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品、深绿色蔬菜和柑橘类水果。同时，避免高糖、高盐和加工食品，以免影响恢复。
1、高蛋白食物
蛋白质是骨骼修复的重要原料。儿童锁骨骨折后，建议增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类和豆制品。牛奶和鸡蛋富含必需氨基酸，有助于组织修复；鱼类如三文鱼、沙丁鱼不仅提供蛋白质，还含有丰富的Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用；豆制品如豆腐、豆浆是植物蛋白的良好来源，适合素食家庭。
2、高钙食物
钙是骨骼的主要成分，骨折后需要大量补充。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的最佳来源。深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝也含有丰富的钙质。对于乳糖不耐受的儿童，可以选择钙强化豆奶或坚果类食物，如杏仁和芝麻。
3、富含维生素D的食物
维生素D有助于钙的吸收和利用。鱼类如三文鱼、金枪鱼富含维生素D，蛋黄和强化谷物也是不错的选择。适量晒太阳可以帮助皮肤合成维生素D，但需注意防晒，避免紫外线伤害。
4、富含维生素C的食物
维生素C有助于胶原蛋白的合成，对骨折愈合至关重要。柑橘类水果如橙子、柠檬，以及草莓、猕猴桃都是维生素C的优质来源。蔬菜如西兰花、青椒也含有丰富的维生素C。
5、避免高糖、高盐和加工食品
高糖食物可能抑制免疫系统功能，延缓愈合；高盐食物可能导致钙流失，影响骨骼健康；加工食品通常含有添加剂和反式脂肪，不利于恢复。建议减少糖果、薯片、罐头食品的摄入。
儿童锁骨骨折后，除了饮食调理，还需注意休息和适当的康复锻炼。如果骨折严重或恢复缓慢，应及时就医，遵医嘱进行进一步治疗。通过科学的饮食和护理，可以加速骨折愈合，帮助儿童尽快恢复健康。