哺乳期月经推迟属于正常现象，主要与泌乳素抑制排卵、哺乳频率、个体差异、营养状况、激素水平波动等因素有关。

哺乳时婴儿吸吮刺激会促使母体分泌大量泌乳素，该激素可抑制下丘脑促性腺激素释放，导致卵巢排卵功能暂时受抑制。这种生理性闭经称为哺乳期闭经，通常可持续4-6个月，部分纯母乳喂养母亲可能持续更久。

每日哺乳次数超过8次且夜间持续哺乳者，月经恢复时间往往延迟。高频哺乳维持较高泌乳素水平，使子宫内膜增生受抑制。随着辅食添加或哺乳间隔延长，激素水平逐渐恢复正常。

不同产妇月经恢复时间存在显著差异，与遗传体质、哺乳强度、产后恢复速度相关。约三分之一产妇在产后3个月内恢复月经，半数产妇在6个月内恢复，少数纯母乳喂养者可能延迟至1年以上。

产后贫血或蛋白质摄入不足可能影响垂体-卵巢轴功能恢复。铁元素缺乏会干扰血红蛋白合成，导致卵巢供氧不足；低脂饮食可能减少类固醇激素原料，间接延缓月经复潮。

哺乳期雌激素水平较妊娠期显著下降，子宫内膜增殖缓慢。当泌乳素水平降低至临界值后，促卵泡激素开始脉冲式分泌，引发卵泡发育和雌激素回升，最终导致月经来潮。

哺乳期女性应注意保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，补充含铁丰富的动物肝脏和深色蔬菜。避免过度节食或剧烈运动，哺乳间隙可适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复。若停止哺乳后3个月仍未恢复月经，或出现异常出血、头痛、视力变化等症状，需及时就诊排除垂体病变等特殊情况。产后避孕不能依赖哺乳期闭经，建议采用避孕套等可靠措施。