眼皮有个包可能是睑腺炎、睑板腺囊肿或过敏反应等引起，可通过热敷、药物治疗、手术引流等方式处理。

早期眼皮出现红肿包块时，可用40℃左右温热毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每日重复进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退，对睑腺炎和睑板腺囊肿均有缓解作用。操作时注意温度避免烫伤，热敷后保持眼部清洁。

细菌感染引起的睑腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物。过敏反应导致的眼睑水肿可配合使用色甘酸钠滴眼液。若伴随明显疼痛，医生可能建议口服布洛芬等消炎镇痛药。切勿自行购买激素类眼药使用。

睑板腺囊肿若持续超过1个月未消退，或睑腺炎形成脓液积聚，需由眼科医生行切开引流术。手术在局部麻醉下进行，通过微小切口清除囊内容物，术后需使用抗生素眼膏预防感染。该操作属于门诊小手术，恢复期约3-5天。

每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片擦拭睑缘，清除分泌物和结痂。化妆人群需彻底卸除眼妆，避免堵塞腺体开口。佩戴隐形眼镜者应暂停使用，选择框架眼镜替代。儿童患者家长需协助清理，防止揉眼导致感染扩散。

发病期间减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。多食用深绿色蔬菜、蓝莓等富含抗氧化物质的食物，避免辛辣刺激饮食。糖尿病患者需严格控制血糖，高血脂人群应监测血脂水平。

日常需注意用眼卫生，避免长时间用眼疲劳。出现包块增大、视力模糊、剧烈疼痛或发热时立即就医。反复发作的患者建议检查是否存在干眼症、螨虫感染等基础问题。中老年人群突发眼睑肿块需排除肿瘤可能，定期进行眼科检查有助于早期发现病变。