脱发与气血不足有一定关系，气血不足可能导致头发失去滋养而脱落。脱发的原因主要有遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等。

遗传性脱发与气血不足关系较小，主要由基因决定。这类脱发表现为发际线后移或头顶稀疏，男性多见。治疗可尝试米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物，严重者需考虑植发手术。日常需减少烫染，避免过度拉扯头发。

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会导致脱发，此时可能伴随气血不足。表现为头发整体变薄，可能伴有月经紊乱、疲劳等症状。需检查性激素六项、甲状腺功能，遵医嘱服用左甲状腺素钠片或螺内酯片调节。

长期节食、偏食导致铁、锌、蛋白质等缺乏时，会出现气血不足型脱发。头发干枯易断，指甲变脆。建议增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时补充蛋白粉、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素制剂。

焦虑、失眠等会导致气血运行不畅，引发休止期脱发。表现为洗头时大量掉发，每日脱落超过100根。可通过运动、冥想缓解压力，配合养血生发胶囊、谷维素片调节植物神经功能。

脂溢性皮炎、毛囊炎等会破坏毛囊健康，与气血不足共同导致脱发。头皮出现红斑、鳞屑或脓疱。需使用酮康唑洗剂、克林霉素磷酸酯凝胶治疗，同时服用当归补血口服液改善气血循环。

气血不足引起的脱发需综合调理，建议每日按摩头皮促进血液循环，保证7小时睡眠，适量食用黑芝麻、核桃等补肾益精食物。冬季注意头部保暖，洗头水温不超过40度。如脱发持续加重或伴随头晕乏力，需及时就医排查贫血、自身免疫性疾病等潜在问题。保持规律作息和愉悦心情对改善气血运行至关重要。