眼睛有灼烧感可能由干眼症、结膜炎、角膜炎、视疲劳、过敏反应等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗炎药物、冷敷、环境调节、抗过敏治疗等方式缓解。

干眼症是泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼表损伤。长期使用电子屏幕、空调环境、年龄增长等因素会减少泪液分泌，表现为眼睛干涩、灼烧感、异物感。建议增加眨眼频率，使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，严重时需进行泪小点栓塞术。

细菌或病毒感染结膜可引起急性结膜炎，常伴随眼睑红肿、分泌物增多。金黄色葡萄球菌或腺病毒感染是常见病因，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗微生物药物。避免揉眼，用生理盐水冲洗结膜囊有助于清除病原体。

角膜上皮缺损时暴露神经末梢会产生灼烧感，常见于隐形眼镜佩戴不当、外伤或疱疹病毒感染。需立即停戴隐形眼镜，使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，合并感染时加用妥布霉素地塞米松眼膏。出现视力下降需警惕角膜溃疡。

持续近距离用眼会导致睫状肌痉挛，眼表暴露面积增大加速泪液蒸发。调节室内光线至300-500勒克斯，每20分钟远眺6米外景物20秒。七叶洋地黄双苷滴眼液可改善调节功能，配合热敷能缓解睑板腺阻塞。

花粉、尘螨等过敏原触发结膜肥大细胞释放组胺，表现为突发眼痒、灼热伴水样分泌物。需用奥洛他定滴眼液阻断组胺受体，严重者可短期使用氟米龙滴眼液。冷敷可收缩血管减轻水肿，同时需清洗空调滤网、减少布艺家居。

日常需保持室内湿度40％-60％，避免直吹空调风。饮食中增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物，佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激。若灼烧感持续超过48小时或伴随视力模糊、眼痛等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪膜破裂时间测定等专业评估。糖尿病患者出现反复眼表不适需排查角膜神经病变。