动脉硬化可能由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、手术治疗、定期复查等方式干预。

长期血压升高会导致血管内皮损伤，加速脂质沉积和血管壁增厚。患者可能出现头晕、心悸等症状。日常需减少钠盐摄入，避免情绪激动，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

血液中低密度脂蛋白胆固醇过高易在血管壁形成斑块。典型表现包括黄色瘤、角膜老年环等。建议限制动物内脏摄入，增加膳食纤维，配合阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药。

持续高血糖状态会引发血管炎症反应和氧化应激。常伴有多饮多尿、伤口难愈等症状。需监测血糖水平，选择低升糖指数食物，必要时使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。

烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮细胞，一氧化碳则降低血液携氧能力。戒烟是首要措施，可通过尼古丁替代疗法、行为干预等方式改善，同时补充维生素C促进修复。

血管弹性随年龄增长自然减退，多表现为脉压差增大。建议进行快走、游泳等有氧运动，适量补充欧米伽3脂肪酸，定期进行颈动脉超声等血管评估。

动脉硬化患者日常需保持低盐低脂饮食，每日摄入蔬菜水果不少于500克，优选深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐。监测血压血糖指标，每半年复查血脂和血管超声。出现胸闷、肢体麻木等症状时需及时就医，严重血管狭窄者可考虑支架植入或搭桥手术。保持规律作息和良好心态对延缓病情进展同样重要。