中医治疗抑郁症可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、气功导引、情志调摄等方法。抑郁症在中医属郁证范畴，多与肝气郁结、气血失调有关，需辨证施治。

根据证型选用疏肝解郁类方剂，如柴胡疏肝散适用于肝气郁结型，甘麦大枣汤针对心脾两虚型。常用药材包括柴胡、香附、合欢皮等，需由中医师根据舌脉象调整配伍。中药治疗需持续一段时间，配合情绪疏导效果更佳。

选取百会、印堂、太冲等穴位进行针刺，可调节脑部神经递质水平。耳穴压豆法常取神门、心、肝等反射区，方便患者自行按压刺激。针灸治疗初期建议每周三次，症状缓解后逐渐减少频次。

通过揉按膻中、期门等穴位疏通肝经气机，配合背部膀胱经推拿缓解躯体化症状。头部按摩可改善睡眠障碍，足底反射区按压有助于情绪释放。建议由专业按摩师操作，避免手法过重造成不适。

八段锦、五禽戏等传统功法通过呼吸配合动作调节气血运行。站桩练习能增强体内气机升降，改善情绪低落状态。练习时需保持环境安静，每日坚持半小时以上效果显著。

中医强调以情胜情疗法，通过培养兴趣爱好转移郁结情绪。音乐疗法可选宫调式曲目安神定志，书画创作有助于宣泄情感。建议建立规律作息，避免过度思虑伤脾。

中医治疗抑郁症需坚持三个月以上周期，治疗期间应保持适度运动如太极拳、散步等，饮食宜清淡少油腻，多食用百合、莲子等宁心安神食材。避免独处时间过长，可参与集体文娱活动。若出现严重失眠或自杀倾向需及时结合西医治疗，中药与抗抑郁药物联用时须遵医嘱调整剂量。