小孩肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩缓解、药物治疗等方式处理。小孩肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠道感染、肠套叠等原因引起。

使用温热毛巾敷在小孩腹部，温度控制在40摄氏度左右，避免烫伤皮肤。热敷有助于放松腹部肌肉，缓解肠痉挛引起的疼痛。热敷时间建议控制在15分钟以内，可重复进行。热敷后注意观察小孩反应，若疼痛加重需立即停止。

暂时停止食用生冷、油腻、刺激性食物，改为清淡易消化的米粥、面条等流质或半流质饮食。少量多餐，减轻胃肠负担。避免进食过快或过饱，餐后保持适当活动促进消化。症状缓解后可逐渐恢复正常饮食。

适当增加温水摄入量，少量多次饮用，预防脱水。可适量饮用温热的淡盐水或口服补液盐，补充电解质。避免饮用含糖量高的饮料或冷饮，以免刺激胃肠道。观察小便量及颜色，确保水分补充充足。

家长可顺时针轻柔按摩小孩脐周腹部，力度适中，每次5-10分钟。按摩有助于促进肠道蠕动，缓解胀气引起的疼痛。按摩时可配合使用婴儿按摩油，减少皮肤摩擦。若按摩过程中小孩哭闹抗拒，应立即停止。

可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，蒙脱石散保护胃肠黏膜，或消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。须严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。若伴有发热、呕吐、血便等症状，应及时就医排除急腹症。

家长需密切观察小孩疼痛持续时间、部位变化及伴随症状。保持小孩休息环境安静舒适，避免剧烈运动。记录饮食情况及排便性状变化，为医生诊断提供参考。若疼痛持续超过2小时不缓解，或出现反复呕吐、高热、精神萎靡、腹部拒按等情况，须立即就医检查。平时注意培养良好饮食习惯，保证饮食卫生，定期驱虫，预防肠道寄生虫感染。适当增加户外活动，增强体质，减少胃肠功能紊乱发生概率。