阴道有腥臭味可能由细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、个人卫生不良、性生活不洁、使用刺激性产品等原因引起，可通过药物治疗、改善卫生习惯、调整生活方式等方式缓解。

1、细菌性阴道病：细菌性阴道病是阴道菌群失衡导致的一种常见疾病，通常表现为阴道分泌物增多并伴有鱼腥味。治疗上可选用甲硝唑片500mg，每日2次，口服7天或克林霉素软膏2％浓度，每日1次，阴道内使用7天进行治疗。同时，避免使用碱性洗液清洗阴道，以免加重症状。

2、滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的炎症，常伴有黄色泡沫状分泌物和明显腥臭味。治疗可采用甲硝唑片2g，单次口服或替硝唑片2g，单次口服。治疗期间应避免性生活，并注意个人卫生，防止交叉感染。

3、个人卫生不良：长期不注意外阴清洁或使用不洁卫生用品，可能导致阴道异味。建议每日用温水清洗外阴，避免使用香皂或刺激性洗液。内裤应选择棉质材料，并每日更换，清洗后在阳光下晾晒。

4、性生活不洁：性生活前后未清洁或与感染者发生性行为，可能导致阴道感染并产生异味。建议性生活前后双方清洗外阴，使用安全套以减少感染风险。若伴侣有感染症状，应同时接受治疗。

5、使用刺激性产品：使用含香料或化学物质的卫生巾、护垫或阴道冲洗液，可能破坏阴道环境，导致异味。建议选择无香精、无刺激的卫生用品，避免频繁使用阴道冲洗液，保持阴道自然酸碱平衡。

日常生活中，保持外阴清洁干燥，避免穿紧身衣物，选择透气性好的棉质内裤。饮食上可多摄入富含益生菌的酸奶、发酵食品，有助于维持阴道菌群平衡。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。