宝宝久咳不愈可通过调整环境、饮食调理、药物治疗、物理治疗和就医检查等方式缓解。久咳可能与呼吸道感染、过敏、哮喘、胃食管反流或异物吸入等因素有关。

1、环境调整：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度，避免干燥刺激呼吸道。定期通风，减少尘螨、花粉等过敏原的接触。避免宝宝接触二手烟或刺激性气味，营造舒适的居住环境。

2、饮食调理：多给宝宝饮用温水，帮助稀释痰液。适当食用蜂蜜、梨汁等润肺止咳的食物，避免辛辣、油腻或过冷的饮食。母乳喂养的宝宝可增加喂养次数，增强免疫力。

3、药物治疗：在医生指导下使用止咳化痰药物，如氨溴索口服液每次2.5ml，每日3次或乙酰半胱氨酸颗粒每次100mg，每日2次。若伴有感染，需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林颗粒每次125mg，每日3次。

4、物理治疗：采用拍背法帮助宝宝排痰，用手掌轻轻拍打背部，从下往上、从外向内进行。可使用蒸汽吸入法，让宝宝吸入温热蒸汽，缓解呼吸道不适。注意控制蒸汽温度，避免烫伤。

5、就医检查：若咳嗽持续超过两周或伴有发热、呼吸困难等症状，需及时就医。医生可能建议进行胸部X光、血常规或过敏原检测，明确病因后制定针对性治疗方案。

宝宝久咳不愈时，家长需注意观察咳嗽的频率、时间和伴随症状，及时调整护理措施。日常饮食中可增加富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，增强宝宝抵抗力。适当进行户外活动，避免剧烈运动，保持充足睡眠。若症状无改善或加重，需尽早就医，避免延误病情。