躁狂抑郁症的症状主要表现为情绪波动、行为异常和认知功能改变。情绪波动包括极度兴奋和极度抑郁的交替出现，行为异常可能表现为冲动、过度活跃或社交退缩，认知功能改变则涉及注意力不集中、思维跳跃或决策能力下降。

1、情绪波动：躁狂抑郁症患者情绪波动显著，躁狂期表现为极度兴奋、情绪高涨，可能伴有夸大妄想；抑郁期则表现为情绪低落、绝望感，甚至出现自杀倾向。这种情绪的极端变化可能影响患者的日常生活和人际关系。

2、行为异常：在躁狂期，患者可能表现出冲动行为，如过度消费、性行为异常或冒险行为；在抑郁期，患者可能变得社交退缩，减少与他人的互动，甚至出现自我伤害行为。这些行为异常可能导致患者的社会功能受损。

3、认知功能改变：躁狂期患者可能出现思维跳跃、注意力不集中和决策能力下降；抑郁期患者则可能表现为思维迟缓、记忆力减退和判断力下降。这些认知功能改变可能影响患者的工作和学习能力。

4、睡眠障碍：躁狂期患者可能表现为睡眠需求减少，甚至几天不睡觉仍精力充沛；抑郁期患者则可能表现为失眠或过度睡眠。睡眠障碍可能进一步加剧患者的情绪波动和行为异常。

5、身体症状：躁狂期患者可能表现为食欲增加、体重减轻或性欲亢进；抑郁期患者则可能表现为食欲减退、体重增加或性欲减退。这些身体症状可能影响患者的整体健康状况。

躁狂抑郁症患者在日常生活中应注意饮食均衡，避免摄入过多刺激性食物如咖啡、酒精等；适当进行有氧运动如散步、慢跑，有助于缓解情绪波动；保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累；定期与心理医生沟通，及时调整治疗方案，有助于控制病情发展。